Keeping the hands on the work

2–8 November 2026

Tuesday, 3 November

You Should Start Praying Before Using Your Phone

Article · Recovering Overthinker from Existential Espresso

We are not yet under that much authoritarian, techno-fascist control that we cannot create multiple small pauses throughout the day to help us engage in whatever is in front of us with more intention and attention.

That’s where the idea about praying or meditating before picking up the phone comes in. It’s not about the phone. I just used it as an example that everyone can relate to. Being on the phone is, after all, the most universal daily “activity” for modern humans and a source of most of our disengaged, passively spent time. Hence, bringing more awareness to that moment might be the highest lever to pull for a more engaging, higher-quality experience of life.

If you were to pause and reconnect with yourself (or with something higher outside of yourself) before most of your daily activities, wouldn’t your life feel significantly more grounded, more engaging, more real?

As Søren Kierkegaard said,

“The function of prayer is not to influence God, but rather to change the nature of the one who prays.”

Adam Grant on How to “Vibe”

Article · David Epstein · davidepstein.substack.com

DE: Sandwich critical feedback between positive comments.

AG: It’s time to take the feedback sandwich off the menu; it doesn’t taste as good as it sounds. It’s more effective to just tell people you have comments on areas of both strength and growth and ask which one they want to hear first.

Saturday, 7 November

A Few Assorted Thoughts About LLMs in November 2026

Article · Ankur Sethi · ankursethi.com

In the right hands, LLMs can produce good, reliable software in shorter timeframes than ever before. Most hands are not the right hands. Most organizations using LLMs to write code are producing slop, no matter what they tell you in their press releases.

LLMs are useful tools. They're also the products of the greatest theft of intellectual labor in human history. Both of these things can be true at the same time.

You should keep writing code by hand. You should keep learning computer science. You should have projects where you do not allow yourself to use any LLM assistance. Why? For the love of it, of course. But also to stay sharp, to understand how the sausage is made, to get close to the machine, and to make sure you're never fully dependent on silicon for your cognitive needs.

Heidelbeeren: Der Große Blaubeer-Mythos | DIE ZEIT

Article · Alessandro Cinque · zeit.de

Nur ist ja längst klar: Die deutlich höhere Konzentration an Antioxidantien gilt allein für die Wildheidelbeere, nicht für ihre gezüchtete Verwandte. Forscher nehmen als Grund den beereneigenen Abwehrmechanismus an: Weil die wilde Beere unter extremeren Bedingungen wächst, baut sie die schützenden Pflanzenstoffe auf, um zu überleben. Die Kulturheidelbeere hingegen wird verhätschelt und auf Größe, Süße, Haltbarkeit hin optimiert. Dabei arbeitet etwa die Jumbo-Zucht gegen ihr eigenes Versprechen als Superfood: Denn die Antioxidantien sitzen fast ausschließlich in der Schale, und je größer die Beere, desto schlechter das Verhältnis von nährstoffreicher Haut zu wässrigem Zuchtfruchtfleisch.

Chatbots in Der Psychotherapie: »Es Ist Ein Gigantisches Experiment« | DIE ZEIT

Article · Jakob Simmank · zeit.de

ZEIT: Es gibt viele Menschen, die ihre Sorgen und Alltagsprobleme mit einem Chatbot besprechen. Bei manchen entwickelt sich sogar etwas, das sie als eine Art Freundschaft begreifen. Klingt zwar etwas seltsam, aber muss es wirklich schlimm sein?

Frances: Die Gesellschaft eines Chatbots ist eine verführerische Art, sich die Zeit zu vertreiben und Einsamkeit zu vermeiden. Denn der Bot ist viel leichter zu handhaben als echte Menschen. Er ist netter, bewundert die Userin, ist nie genervt von ihr. Warum sollten Sie sich mit der realen Welt herumschlagen? Ein ungezähmter Chatbot kann soziale Isolation massiv verstärken. Kinder sind besonders gefährdet und sollten Chatbots niemals nutzen.

ZEIT: Könnten Chatbots helfen, die Lücke zu schließen, die es weltweit zwischen dem Bedarf nach Psychotherapie und dem Angebot gibt?

Frances: Absolut. Die WHO schätzt, dass weltweit eine Milliarde Menschen wegen einer emotionalen Belastung behandelt werden müssten. Dem stehen weltweit nur rund eine Million Behandler gegenüber, wovon die meisten in reichen Ländern und großen Städten arbeiten. Chatbots könnten in dieser weltweiten Krise enorm nützlich sein – wenn sie sicher wären. Chatbots können, wenn man sie richtig trainiert, exzellente Therapeuten sein. Es gibt inzwischen viele Dutzend Unternehmen, die spezialisierte Mental-Health-Chatbots entwickeln. Es ist zu früh, um zu wissen, wie gut sie funktionieren werden.