Longevity: So Verlängert Familie Das Leben | DIE ZEIT
Eser Aktay
Having two or three children is linked to a longer life, possibly because adult children support their parents. Positive social relationships, especially close friendships, help people live healthier and longer. Family ties can also cause stress, so balanced and fair relationships are best for well-being.
29 Aug 2026
Wer mindestens ein Kind hatte, wies ein niedrigeres Sterberisiko auf als Kinderlose. Ab einem Alter von 60 Jahren zeigte sich zudem ein deutlicher Unterschied in der Lebenserwartung: Männer mit Kindern lebten fast zwei Jahre, Frauen etwa eineinhalb Jahre länger als ihre Geschlechtsgenossen ohne Kinder.
Menschen, die zwei oder drei Kinder bekommen oder adoptieren, unterscheiden sich möglicherweise signifikant von Menschen mit nur einem oder sehr vielen Kindern hinsichtlich ihrer Gesundheit, Partnerschaftsstabilität, ihres sozioökonomischen Hintergrunds sowie ihres Lebensstils. Durch eine hohe Anzahl an Kindern, schreiben die Autoren, können Eltern körperlich und sozial erschöpft werden. Sie haben höhere finanzielle Belastungen und weniger Zeit für die eigene Gesundheit. Gleichzeitig kann Elternschaft mit gesundheitsfördernden Veränderungen einhergehen: Eltern trinken oft weniger Alkohol, engagieren sich in Gemeinschaften und führen eine stabile Partnerschaft. Zwei oder drei Kinder zu haben, scheint eine Art Gleichgewicht zwischen Vorteilen von Elternschaft und den zusätzlichen Belastungen darzustellen.