Lebensmitte: Ich Lebe Nicht Nur Meine Krise, Ich Feier Sie | DIE ZEIT
Caroline Rosales
The author shares her experience with a midlife crisis and how she learned to accept her feelings. She stopped trying to be perfect and allowed herself to rest and fail. Now, she feels calmer and more forgiving toward herself and her life.
2 Feb 2026
Ich lernte wieder zu oversharen, stundenlang mit meinen Freundinnen am Telefon zu hängen, weil mir etwas missglückt war. Ich gönnte mir die Zeit. Auch gönnte ich mir, enttäuscht zu sein. Wenn ich keine Kraft für das Arbeiten hatte, ruhte ich mich aus. Das heißt, ich versorgte morgens die Kinder und wenn sie in der Kita waren, legte ich mich einfach wieder hin, schlief auf dem Sofa teilweise vier Stunden wie ein Baby. Es war meine Entscheidung, weil ich müde war. Ich war kein Sklave mehr meiner Schwäche, nein: Ich lebte meine Krise. Und das nahm ihr damit den Grusel. Wenn schon in einem Down sein, dann richtig.