Heilerde Auf Dem Prüfstand: Wobei Das Pulver Wirklich Helfen Kann – Und Wobei Nicht

Schaden könne Heilerde zwar nicht, aber: „Man darf sie nicht zusammen mit Medikamenten einnehmen“, betont Terjung.Sonst besteht die Gefahr, dass das Pulver auch diese Stoffe aufsaugt. Daher sollten zwischen der Einnahme von Heilerde und Arzneimitteln ungefähr zwei Stunden liegen.

Überhaupt plädiert Stange für „mehr Mut zum Probieren“. Das gilt auch für den Cholesterinspiegel: Aus seiner Sicht spricht nichts dagegen zu testen, um wie viel sich ein hoher LDL-Wert mit Heilerde senken lässt.

Vom Prinzip her ist es jedenfalls denkbar, dass Heilerde den Cholesterinspiegel positiv beeinflusst. Der Stoffwechselexperte Prof. Klaus G. Parhofer vom Klinikum Großhadern der Universität München hält es sogar für „gut möglich“. Offenbar bindet das Pulver Cholesterin und Gallensäure, sodass diese Stoffe ausgeschieden werden. „In der Folge muss die Leber mehr Gallensäuren produzieren, wozu sie Cholesterin benötigt, das sie sich aus dem Blut holt“, erklärt Parhofer. Dadurch sinkt der Cholesterinspiegel im Blut – zumindest theoretisch. Ob das in der Praxis wirklich funktioniert, wird gerade in einer Studie überprüft. Auch zu den Themen Reizdarm und Histamin-Unverträglichkeit laufen derzeit Studien mit Heilerde.

„Für die Wundbehandlung eignet sich Heilerde tatsächlich nicht“, sagt der Münchner Hautarzt Christoph Liebich. Statt an sich selbst herumzudoktern, sollte man mit nennenswerten Verletzungen, Geschwüren oder chronischen Wunden zum Arzt gehen. Anders sieht das bei Hautproblemen wie Akne und unreiner Haut aus: Hier sind Gesichtsmasken mit Heilerde durchaus sinnvoll. „Sie haben eine hautberuhigende Wirkung und werden als angenehm empfunden“, sagt Liebich. Auch bei Neurodermitis oder Schuppenflechte könnte Heilerde wohltuend sein. „Ein Heilmittel ist sie aber nicht“, betont der Dermatologe.